YOGA
RETREAT
WYOBRAŹ SOBIE
Podróż do jednego z najbardziej spektakularnych miejsc na świecie, otoczonego strzelistymi górami, krystalicznie czystym oceanem i białymi piaszczystymi plażami. Miejsca gdzie latem nigdy nie zachodzi słońce, a zimą na niebie tańczy zorza polarna.
Znajdziesz tu małe malownicze wioski rybackie z czerwonymi domkami na palach i lokalnymi restauracjami serwującymi pyszne lokalne potrawy. To raj dla miłośników przyrody, którzy kochają przygodę i życie na świeżym powietrzu.
ODKRYJ W SOBIE MOC...
Jeśli masz w sobie naturę odkrywcy i uwielbiasz jogę, podróże, poznawanie nowych ludzi o podobnych pasjach oraz przygody, dzięki którym możesz się uczyć i rozwijać to pokochasz Yoga Retreat na niesamowitych Lofotach.
Joga w tak pięknym miejscu, jest niezwykłym przeżyciem, doświadczeniem, które wzbogaci i zainspiruje twoją codzienną praktykę.
...KTÓRA PRZENOSI GÓRY
-
Wyobraź sobie jak praktykujesz jogę w tych niesamowitych okolicznościach przyrody. Pierwszy głęboki wdech czystego, górskiego powietrza i długi, spokojny wydech.
-
Poczuj jak stoisz twarzą w twarzą z majestatycznymi górami i krystaliczną wodą kiedy ćwiczysz pierwsze Powitanie Słońca.
-
Zanurz się w ciszy otaczającej cię przyrody kiedy odpoczywasz w Savasanie lub siedzisz w medytacji.
LOKALIZACJA
Przeżyj pełną przygód podróż na Lofoty!
Archipelag położony jest w północnej Norwegii, 300 km nad kołem polarnym i jest jednym z najbardziej magicznych miejsc na ziemi. Ta ekskluzywna, autentyczna, inspirująca destynacja turystyczna jest idealnym miejscem dla każdego kto kocha przyrodę i przygodę.
LOFOTY TO
ARKTYCZNY RAJ
-
oceniany jako trzeci najbardziej atrakcyjny archipelag wysp na świecie ze względu na ich unikatowe atrakcje przyrodnicze, bogate życie morskie w krystalicznie czystych wodach, białe piaszczyste plaże i wyjątkowe światło i kolory. Dzień polarny i zorza polarna to zjawiska naturalne występujące tylko za kołem podbiegunowym
-
miejsce, które otrzymało certyfikat “Zrównoważona destynacja turystyczna”. Działa się tu systematycznie na rzecz ochrony lokalnej przyrody, kultury i środowiska, a także wzmacnia wartości społeczne przy zachowaniu opłacalności finansowej
-
Zielone Wyspy, co oznacza społeczeństwo niskoemisyjne do 2030 roku
MIEJSCE POBYTU
LOFOTEN PLANET BASECAMP
Znajdź w Lofoten Planet Basecamp swój lofocki dom z dala od domu, gdzie spędzisz bezcenne chwile w towarzystwie podobnie myślących ludzi, z którymi będziesz dzielić czas i doświadczenia zarówno podczas praktyki jogi, wycieczek górskich i morskich, jak i wewnątrz podczas wspólnego dzielenia posiłków i rozmów.
-
Zatrzymasz się w malowniczej wiosce rybackiej Sørvågen, nad brzegiem jeziora Sørvågvatnet, otoczonego majestatycznymi górami.
-
Będziesz miała/miał na wyciągnięcie ręki park narodowy Lofotodden Nasjonalpark z alpejskim krajobrazem, fiordami z krystalicznie czystą, turkusową wodą i ogromnymi, piaszczystymi plażami nad oceanem, które czekają, by je odkryć.
-
Podczas pobytu w Lofoten Planet BaseCamp będziesz cieszyć się wysokiej jakości, przytulnym wnętrzem i w pełni wyposażoną wspólną przestrzenią idealną na spotkania, posiłki i relaks.
ZAKWATEROWANIE
Zanurz się w przytulnej przestrzeni w swoim prywatnym pokoju wyposażonym w wysokiej jakości wnętrze ze wszystkim, czego potrzebujesz, aby odpocząć i nabrać sił.
Będziesz mieć również dostęp do wspólnej przestrzeni z salonem, jadalnią i częścią wypoczynkową z kominkiem, kącikiem bibliotecznym, odkrytym tarasem, suszarnią i przechowalnią odzieży i sprzętu turystycznego, a także bezpłatne szybkie łącze WiFi w całym budynku.
Wszystko zaprojektowane z myślą o naturze i Twoim dobrym samopoczuciu.
POKÓJ STANDARD
Prywatny pokój dwuosobowy, typu double lub twin zapewnia prywatną przestrzeń, w której możesz być sam/-a, kiedy tylko masz na to ochotę. Ten dźwiękoszczelny pokój oferuje duże podwójne łóżko o szerokości 180 cm z wezgłowiem lub 1-2 oddzielne łóżka pojedyncze o szerokości 90 cm z wezgłowiem, widok na prywatny brzeg jeziora lub góry, wspólną, wysokiej jakości łazienkę z prysznicem, ręcznie robione meble i akcesoria, takie jak komoda, szafka nocna/stolik na laptopa i ładowarka USB.
POKÓJ SUPERIOR
Pokój typu superior jest dla Ciebie, jeśli chcesz mieć więcej przestrzeni, większy komfort i więcej prywatności (pokój za dopłatą). Ten dźwiękoszczelny pokój oferuje duże podwójne łóżko o szerokości 180 cm z wezgłowiem lub 2 oddzielne łóżka pojedyncze o szerokości 90 cm z wezgłowiem, widok na prywatny brzeg jeziora, prywatną, wysokiej jakości łazienkę z prysznicem, prywatny aneks kuchenny, ręcznie robione meble i akcesoria, takie jak komoda, szafka nocna/stolik na laptopa i ładowarka USB.
SUITE
Lofoten Planet Suite jest idealny dla czterech osób, które chcą cieszyć się dużą prywatną przestrzenią i udogodnieniami (suite za dopłatą). Apartament mieści się na drugim piętrze i oferuje widok na prywatny brzeg jeziora i góry. Pierwsza sypialnia jest wyposażona w 2 oddzielne łóżka pojedyncze 90 cm z wezgłowiem, a druga sypialnia ma dwa duże podwójne łóżka 180 cm ustawione na platformie, tak aby uzyskać dostęp do 6 okien dachowych, przez które można obserwować niebo i zorzę polarną zimą. Suite dodatkowo posiada przestronną, wysokiej jakości łazienkę z prysznicem, prywatny salon i jadalnię z kuchnią, klimatyczne meble i dodatki.
LOFOCKA KUCHNIA
Jeśli jeszcze nie jesteś smakoszem to na pewno nim zostaniesz po odwiedzeniu Lofotów - kulinarnego eldorado. Pyszne potrawy tworzone są na bazie lokalnych produktów i przygotowywane są z pasją przez naszych zaprzyjaźnionych mistrzów kuchni.
Mamy szczęście mieć kilka światowej klasy restauracji w naszej najbliższej okolicy.
Podczas pobytu odwiedzisz niektóre z restauracji, które wybraliśmy, aby wzbogacić Twoje kulinarne doznania. Wszystkie oferują skarby tradycyjnej kuchni norweskiej z lokalnymi, świeżymi dodatkami. Śniadania są serwowane w lokalnej restauracji, po drugiej stronie ulicy.
Czy widziałaś/-eś kiedyś suszoną głowę żabnicy lub powąchałaś/-eś wiszącego na drewnianych statywach sztokfisza, a może próbowałaś/-eś już Bacalao?
Dowiedz się więcej o największym skarbie Lofotów, dorszu arktycznym, który co roku przypływa tu z Morza Barentsa na tarło.
Skosztuj wyjątkowych przysmaków z regionu Arktyki, takich jak biały i brązowy kozi ser oraz marmolada z maliny moroszki wytwarzana przez lokalnych rolników.
Ciesz się bogatym wyborem owoców morza i ryb takich jak dorsz, czarniak, plamiak, sztokfisz, klipfisz, wędzony łosoś, pstrąg, halibut, kawior, krewetki, krab królewski czy omułki.
Poznaj smak słynnej jagnięciny z Lofotów produkowanej z mięsa owiec, które dziko pasą się w górach i nad morzem.
Wypróbuj wodorosty z Lofotów, tak zwany super food, zbierany w wodach Arktyki.
Weź udział w naszym specjalnie zaprojektowanym event kulinarnym w Lofoten Planet BaseCamp, gdzie serwowane będą świeże lokalne potrawy i opowieści naszych lokalnych szefów kuchni.
ARKTYCZNE KULINARNE DOŚWIADCZENIA
TWOJA PRZYGODA NA LOFOTACH
DZIEŃ 1
PRZYJAZD
Opuszczając stały ląd i przekraczając Vestfjord, aby dostać się na wyspy samolotem lub promem, zobaczysz ścianę Lofotów wyrastającą prosto z oceanu jak zaginiony świat w hollywoodzkich filmach.
Odbierzemy Cię z przystani promowej Moskenes lub lotniska w Leknes i już po tej krótkiej przejażdżce potężna przyroda wokół wprawi Cię w oszołomienie.
Po przybyciu do Lofoten Planet BaseCamp spotkamy się na krótkim wprowadzeniu dotyczącym tego co będzie się działo w ciągu najbliższych 7 dni, a następnie zaprosimy Cię na wspólny posiłek przy naszym stole w Lofoten Planet.
DZIEŃ 2,3
EKSPLORACJA
Dzień 2 rozpoczniemy praktyką jogi z Anią. To połączenie praktyki asan, oddechu i prostej medytacji oraz mądrości wypływającej z filozofii jogi, a szczególnie Shaiva-Shakta Tantry - ścieżki, którą praktykuje Ania. Każde zajęcia będą trochę inne, ale spięte w całość dadzą Wam poczucie dobrego zadbania o siebie.
Po śniadaniu dobierzemy odpowiednią trasę wycieczki na podstawie prognozy pogody i kondycji fizycznej uczestników. Podniesiesz swój poziom energii doświadczając mocy wodospadów nad wioską Sørvågen, jezior i zapierających dech w piersiach górskich szczytów w okolicy BaseCamp.
Zaprosimy Cię na nasz “Mindful hike”, podczas którego będziesz mogła/mógł między innymi dołączyć do naszego rytuału chodzenia po górach bez butów, doświadczając zabawy i radości w poruszaniu się na boso po miękkim mchu wzdłuż szlaku.
Ten pełen wrażeń dzień spędzony na świeżym powietrzu zakończysz wieczorną praktyką jogi z Anią. Zapraszamy Cię na pyszny posiłek w lokalnej restauracji i będziesz mieć dużo czasu na refleksję i dzielenie się wrażeniami z aktywnie spędzonego dnia.
Dzień 3 jest dniem tylko dla Ciebie i według Twojego planu. Poza poranną i wieczorną praktyką jogi z Anią oraz śniadaniem będziesz mogła/mógł sama/sam zdecydować jak i z kim spędzisz ten dzień. Chętnie podpowiemy Ci co warto zobaczyć w okolicy.
DZIEŃ 4
GÓRY
Dziś jest dniem podniesienia Twojego pulsu na wysoki poziom.
Po porannej jodze z Anią i śniadaniu polecamy Ci udać się na wędrówkę na kultową górę Reinebringen ze spektakularnym widokiem na fiordy, jezioro górskie Reinevatnet, wioski rybackie i wijącą się między nimi drogę. Pokonując ponad 2000 stopni na pewno poczujesz przyspieszone bicie serca i odkryjesz unikalną ścieżkę wytyczoną przez Szerpów z Nepalu, jednocześnie podziwiając jeden z najbardziej rozpoznawalnych krajobrazów Norwegii.
Widok ze szczytu Reinebringen to ulubiony motyw internautów promujący Norwegię w mediach społecznościowych.
Po wędrówce polecamy Ci odwiedzić najpopularniejsze kulinarne miejsce na Lofotach, Sakrisøy. To niezwykle oryginalne i autentyczne miejsce, gdzie tradycja przeplata się z nowoczesnością. Oprócz słynnego na całą Norwegię fishburgera i najlepszej zupy rybnej w okolicy będziesz mogła/mógł też zakupić ciekawe kulinarne pamiątki.
Pod wieczór zapraszamy Cię na relaksujący i oczyszczający event saunowy oraz gorącą kąpiel w balii z dodatkiem owoców i napojów, aby Cię zregenerować i ukoić Twoje zmęczone mięśnie po wędrówce na Reinebringen.
DZIEŃ 5
MORZE I FIORDY
Ten dzień jest dniem Twojej przygody kajakowej.
Po porannej jodze z Ania i śniadaniu dołączysz do wyprawy kajakowej i będziesz cieszyć się oszałamiającą scenerią fiordu Reinefjorden oraz otaczających go gór.
W towarzystwie doświadczonego przewodnika bezpiecznie wpłyniesz do fiordu i dowiesz się o jadalnych wodorostach, zrobisz zdjęcia licznym domkom rybackim zwanym rorbuer, mostom i zapierającej dech w piersiach dzikiej przyrodzie – ta wyprawa kajakowa na długo pozostanie w Twojej pamięci!
Ten pełen wrażeń dzień zakończysz praktyką jogi z Anią oraz obiadem w lokalnej restauracji.
DZIEŃ 6
DLA CIEBIE
Ten dzień jest dniem tylko dla Ciebie i według Twojego planu.
Poza poranną i wieczorną praktyką jogi z Anią oraz śniadaniem będziesz mogła sama zdecydować jak i z kim spędzisz ten dzień.
Polecamy Ci spacer do Å, ostatniej wioski na końcu drogi E10 i jednej z najstarszych wiosek rybackich na Lofotach. Znajduje się tam słynne muzeum wioski rybackiej z bardzo starą piekarnią, w której poprostu trzeba zjeść słynne na całe Lofoty pyszne bułeczki cynamonowe.
Z wioski możesz udać się na spacer do spektakularnych klifów na samym końcu archipelagu Lofotów, z których będziesz mogła/mógł zobaczyć na horyzoncie dwie ostatnie wyspy Værøy i Røst.
Wieczór zakończysz praktyką jogi z Anią.
DZIEŃ 7,8
RYTUAŁY
Ten dzień na Lofotach to dzień pełen rytuałów.
Po porannej jodze z Anią i śniadaniu wypłyniemy łodzią do jednego z najpiękniejszych fiordów w Norwegii - Reinefjorden, aby znaleźć się w sercu parku narodowego Lofotodden Nasjonalpark. Można tu podziwiać liczne wodospady, opuszczone wioski rybackie w schowanych między gόrami fiordach oraz orły, które dumnie krążą nad szczytami.
Wędrując w stronę plaży Bunes przekroczymy przełęcz, by dostać się na dzikie zewnętrzne wybrzeże archipelagu, gdzie na ogromnej, piaszczystej plaży przejdziesz autorski rytuał TTT i zostaniesz członkiem plemienia Lofociarzy. Na ognisku przygotujemy ciepły posiłek serwowany na plaży.
Dzień 8 Wyjazd. Zjemy ostatnie wspólne śniadanie, zanim opuścisz Lofoty w kierunku stałego lądu i ponownie przeprawisz się przez Vestfjorden.
CO JEST WLICZONE W CENĘ
-
7 noclegów w kameralnym Boutiqe Hotel Lofoten Planet Basecamp
-
miejsce w pokoju dwuosobowym ze wspólną łazienką
-
sala do jogi oraz 10 - 90-minutowych zajęć jogi
-
codzienne śniadania, powitalny obiad w Lofoten Planet oraz 2 wyjścia do lokalnej restauracji
-
kawa/herbata/snacks w BaseCamp
-
“Mindful hike”
-
wyprawa pontonem typu RiB do Reinefjorden i wyprawa do plaży Bunes, ognisko z ciepłym posiłkiem
-
wyprawa kajakowa w Reinefjorden
-
event saunowy oraz gorącą kąpiel w balii, owoce i napoje
-
transport z/do przystani promowej Moskenes, lotniska w Leknes
CO NIE JEST WLICZONE W CENĘ
-
Twoja podróż na Lofoty w obie strony, bilety lotnicze
-
Ubezpieczenie podróżne, rezygnacja z podróży oraz ubezpieczenie osobiste, medyczne.
-
Inne usługi niewliczone w cenę, takie jak transport i zajęcia w czasie wolnym, dodatkowe jedzenie, napoje, alkohol, napiwki, pamiątki i tym podobne.
ZASTRZEŻENIA
Proponowany program zalecany jest dla osób sprawnych fizycznie, ponieważ codziennie będziemy wędrować lub spacerować na świeżym powietrzu, po nierównym terenie.
Rzeczywisty program zaproponowanych atrakcji i aktywności może zmienić kolejność. Dzieje się tak dlatego, że dostosowujemy się do ciągle zmieniających się warunków klimatycznych. W zależności od energii grupy, program może ulec nieznacznym zmianom, przy jednoczesnym zachowaniu oryginalnego charakteru programu.
Pogoda na Lofotach może być nieprzewidywalna, co oznacza, że nie możemy zagwarantować, że będziemy w stanie przeprowadzić wszystkie wymienione aktywności, ponieważ warunki atmosferyczne mogą być trudne. W takim przypadku zostaną przeprowadzone opcjonalne atrakcje o porównywalnej wartości i atrakcyjności.
CENA
Cena za cały program z zakwaterowaniem w pokoju dwuosobowym ze wspólną łazienką, wyżywieniem według programu, transportem w dniu przyjazdu i wyjazdu i wybranymi aktywnościami na osobę w NOK.
-
Cena Early Bird: 19.990 NOK ważna do 28.02
-
Cena Normalna: 24.990 NOK
-
Podana cena jest w norweskich koronach i nie podlega zmianom według kursów innych walut.
RETREAT LEADERS
ANIA
NAUCZYCIELKA JOGI
Nazywam się Ania Ligęza-O’Connor i jestem nauczycielką jogi.
Moim marzeniem i celem jest pokazać, że joga z całym swoim bogactwem filozofii, nauki i praktyki, to remedium na dzisiejszy szybki, stresujący i często niezdrowy tryb życia. Dla mnie joga to przede wszystkim cudowne narzędzie do pracy nad samą sobą. Na macie wracam do siebie, do środka, do tego co czuję i co mnie prowadzi przez życie.
To wspaniałe uczucie być w harmonii ze sobą i ze światem wokół i to właśnie chciałbym przekazać Tobie, która praktykuje jogę ze mną. Na moich zajęciach jest przestrzeń do tego żebyś była otwartą/otwartym na każde odczucie w ciele, na każdą emocję, której doświadczasz. Wszystko jest prawidłowe i potrzebuje twojej akceptacji i miłości.
Mata na moich zajęciach jest dla każdego - bez względu na wiek, umiejętności, czy ograniczenia. Potrzebna jest tylko chęć odkrywania tego, co mieszka w nas głęboko w środku.
Moje wykształcenie jogowe:
200h Teacher Certification by Yoga Alliance Professionals
RYT200 oraz Anusara Elements Yoga Teacher Training
RYT300 Advanced Yoga Teacher Training oraz wiele kursów i szkoleń, między innymi Science of Yoga and Yoga Therapy - Understanding the Research; Yoga, Meditation and Trauma - Deeper Look at the Research; iRest Yoga Nidra organizowane przez Yoga International oraz kursy i warsztaty w temacie filozofii Shaiva-Shakta Tantry organizowane przez Sarę Davidson Flanders oraz Ezgi Taslidere-Fisher.
AGATA & ERWIN
GOSPODARZE
Cześć, jesteśmy Agata i Erwin. Od ponad 20-stu lat mieszkamy w naszym arktycznym raju na Lofotach. Jesteśmy wizjonerską parą przedsiębiorców, dla których szeroko pojęty rozwój osobisty jest motorem wszystkich naszych działań.
Robiąc to co kochamy stworzyliśmy Lofoten Planet. Oboje jesteśmy pasjonatami aktywnego stylu życia oraz kontaktu z ludźmi i przyrodą. Dzięki wędrówkom górskim, kajakowym, skiturowym i nurkowym odkrywamy nasze wyspy ciągle na nowo. Naszymi pasjami i magicznymi Lofotami dzielimy się z radością z wszystkimi naszymi gośćmi.
We współpracy z lokalnymi partnerami przygotowaliśmy wyjątkową ofertę retreatów, dzięki której tworzymy przestrzeń do spotkań, refleksji, uważnych przygód i rozwoju osobistego.
Jako Twoi gospodarze przywitamy Cię z otwartym umysłem, ciekawością i serdecznością. Nasz przyjazny i przejrzysty styl bycia sprawi, że podczas pobytu poczujesz się komfortowo i bezpiecznie.
Tristan Bogaard
Photographer
"My partner and I stayed at the Lofoten Planet Basecamp numerous times, to lead photography workshops or to work and relax with friends of ours staying over too. I’d go as far as to describe the basecamp as a transformative experience”
Karina Fürst
Entrepreneur
"I participated in a workshop with the goal to gather professionals to create a think-tank for a retreat concept. Agata and Erwin were facilitators, and a total of 14 people worked together for 5 days. Lofoten Planet is the ideal place for such gatherings”
Malgorzata Wolska
Yoga Instructor
"My great gratitude to you both, Agata and Erwin, for having made it possible to visit Lofoten Planet so many times! Your knowledge about this beautiful region and passion for nature have always made me feel safe and so comfortable while having been at Lofoten with my yoga groups”